ストレスマネジメントアプリ SWITCH app for iPhone and iPad

4.2 ( 5552 ratings )

Health & Fitness Education
Developer: 株式会社SWITCH

Free

Current version: 1.0.4, last update: 3 years ago
First release : 25 Feb 2020
App size: 87.18 Mb

ストレスマネジメント先進国アメリカで、効果が実証されている数々の理論をアプリに集約！
最新のストレスマネジメントを習慣化させることで、ストレスコントロールはもちろん、メタ認知能力を鍛えることができます。
チャットボットと会話をするだけでストレス傾向を分析。自分の癖を客観的に把握することができます。
最新の研究発表や話題のコーピングなどの情報を動画配信。最新の科学情報をお伝えします。
ウェアラブルウォッチとの連携で健康管理も行います。

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